生氣禁斷

剛巧看到糖果的 blog，儘管放在那很久，仍覺得滿受用的。（不過找不到相關出處）

　　面對憤怒，發洩不是出路，逃避也無法解決，隱忍更沒有幫助，
　　唯有自身的耐心與寬容心，才有辦法銷彌憤怒帶來的傷害。

噠賴喇嘛

但靜靜想一想，常常當下的憤怒，漸漸會轉變成無奈。可是，若生氣的對象是自己，該怎麼運用耐心及寬容呢？大師！我還參不透啊～