凱莉國境Kelly CHEN's Utopia裡面有篇關於女生懷孕禁忌迷思的文章，我非常喜歡，只好透過網頁時光機找找原文，然後... 無恥轉貼，哈！
先補充註明，我也問過身邊許多長輩 (50-80 歲族群)，沒有人聽過懷孕三個月不能公布的說法，拜託公眾人物沒肩膀也不要亂唬爛。
懷孕，我沒有那麼多禁忌
[懷孕16週的週末，全家人去吃飯散步，mimi這天有點小病號]說起懷孕，懷這胎老二比上胎老大更漫不經心，上次懷孕，畢竟是第一次，所以非常興奮，每天睡前都會看很多孕程方面的書。"喂喂，書上說它現在已經長到像一隻手掌娃娃那麼大了耶""現在已經會在媽媽肚子裡游泳了!" 每次，我總是很興奮地和丹尼爾分享這一切。
不過，這次懷老二，心情果然不同，我除了標準的孕婦飲食：每天一杯牛奶+一杯豆漿+一顆孕婦維他命，其他就沒甚麼特別注意的，孕期的書也沒在翻，完全是老神在在的姿態。
可說是，每天就放任它自己長大，"媽媽很忙，你自己乖一點喔。" 我都是這樣交代小老虎。
懷mimi的時候，因為我還在上班，所以每天都會挺個肚子出門去採訪或開會，和別人一起吃飯的機會也多。說到這個，或許不少曾經有過懷孕經驗的媽媽，都跟我有同感，那就是，台灣人真的很喜歡管教準媽媽!
比方說，當妳張開大嘴正要吃喝，或是無經意地談起自己最近的生活，總是會有人以「過來人」或「聽說者」的身分表示：
「不行！妳不可以吃那個！」「NO NO NO，這樣是不對的…」
如果肚子再大一點，走在路上，(我大肚子的時候是炎夏)，還會有好事的歐巴桑跑來，「哎喲，妳懷孕喝這個冰的好嗎？」
不然就是妄自猜測性別：「妳肚子那麼尖，後面都看不出來，一定是男的」
「不好意思，我懷的是女兒」
「應該是看錯了啦。」對方還要強詞奪理。
「我是做羊膜穿刺，看染色體應該不會錯。」我撇下微笑，沒好氣的離去。
更過分的，繼續跟你熱心推薦：「有一帖生子祕方，保證妳下胎生男的..」
喂喂喂，我有說我一定要拼兒子嗎？沒禮貌。
我大姐是小兒科醫生(順便幫她打個廣告，她是小兒胃腸專長，關於她的門診時間，有需要的網友請洽我)，所以我們全家對懷孕這檔子事，向來採取科學式的開明態度。
為了服務有打算懷孕的姐妹鄉親們，我本身又是個實事求是的記者，在此逐一破解無稽的懷孕迷思以饗大眾：
◎ 懷孕滿三個月才能公開？
我娘和我婆婆都是道地的閩南本省人，當我一得知懷孕時，詢問她們是否可以公開，她們倆的反應都是：「啥？三個月才能說？沒聽過！」
結論，這不知是哪來的民間習俗，但決不是每個家庭都適用。
懷孕前三個月是要小心點沒錯，也比較容易會有意外離去的狀況，不過不是什麼拿拿剪刀，被拍肩膀就會流產。基本上，流產，還是不健康的胚胎自我淘汰的結果，換個角度想，總比生下個不健康的baby要來的好。
◎ 不能喝牛奶？
有過敏體質的人喝太多牛奶是不好，但如果想以豆漿取代牛奶也是行不通的，豆漿是豆類做的，一樣是過敏物質。
孕婦喝牛奶是一天1~2杯，像我這種過敏性鼻炎的人只喝一杯，大姐說喝牛奶最好，因為牛奶的鈣質夠，這是豆漿沒辦法取代的。懷孕的時候，baby會從媽媽身上吸取鈣質，所以現在喝牛奶是為自己好，不然妳就等著老的時候骨質疏鬆症來找妳算帳！
怕奶味的媽咪，就吃起士片或小魚乾吧，也是鈣質多多！
◎ 不能吃豬肝？
這是凱莉媽聽過最離譜的傳言。醫院的指導員說，孕婦最好一週吃一次肝臟補充鐵質，豬肝是最容易取得又量最多的。問題是有人說激素和荷爾蒙都是打在豬肝，所以豬肝不能吃。
但是信不信由妳，如果要比，雞肝和鴨肝裡頭的激素更多呢！
鐵質也可以從全麥麵包和深綠色蔬菜裡面取得，是沒有肝臟好啦，不過這是那些不敢吃內臟的歐美媽媽補鐵的方法囉！
◎ 到底能不能運動？
最近我正打算恢復游泳的習慣，上次懷mimi的時候，我每周都去游泳，游到生產前一周。甚至連做完羊膜穿刺的第二天，也是又跑去游泳了。
我個人親身經驗的結果，就是我確實生很快，晚上七點多在家裡開始陣痛，十點到醫院，我生完mimi的時候還不到十二點!(當然是自然產)
產房的護士開玩笑說，妳要生老二要趕快通知我們喔，不然可能會生在計程車上!
上次懷孕，我挺著一個肚子，出現在游泳池畔，總引來不少懷疑的眼光。有的生過的媽媽，還在淋浴間問我怎麼可以來游泳？哈哈！我的主治醫生可是很鼓勵我呢！
更不用說那些歐巴桑，覺得我是不怕死的孕婦，每次總遇得到有人來勸我不要下水。(管太多了吧) 事實上，在國外，孕婦游泳可是很流行的!
懷孕前三個月，最好不要運動是真的，但第四個月開始，就可以運動，慢跑和游泳是最好。完全都不運動的媽咪，容易胖的快，也會不好生喲！
◎ 羊膜穿刺很危險？
以前有聽過作羊膜穿刺後流產的事，有兩個原因，一是那時候超音波技術還不夠發達，二是那胚胎本來就有問題，剛好在穿刺後流掉了。
其實做穿刺一點也不痛，也不是什麼大手術，只有做完的那天需要靜養，還有子宮會有點抽筋的感覺，醫生甚至跟我說，妳明天就可以去游泳啦！
目前一般的優生產檢，是建議34歲以下孕婦做唐氏症抽血，以上直接作羊膜穿刺(後者比前者更繁複，能得知染色體排列狀況)。
問題是，唐氏症抽血檢驗，也只能測出一個大於或小於1/270的機率，小於1/270通常就不再進一歩作羊膜穿刺，所以並不保證完全不會生出唐氏兒，那些微的機率，就看父母要不要去賭賭看，這也是我那「看多了」的小兒科醫師姐，建議我做羊膜的原因。
唐氏症是亞洲人極常出現的突變基因疾病，即使雙方家族裡都沒有唐氏兒，也有可能會發生。
當然，如果你有特殊的宗教信仰，有足夠的心理準備，無論孩子是甚麼樣的天使，你們都能夠接受，那麼，這也是個人選擇。
一般大家以為只有高齡產婦才會生出唐寶寶，不做穿刺的結果，現在生出唐氏兒的媽媽往往都很年輕。
還有，即便妳是年輕媽媽，年長爸爸也會影響，因為老精子跟老卵子影響胚胎的機率是一樣的！
每次當我在新聞上讀到，高齡產婦名人認為自己很健康，所以不做羊膜穿刺...坦白說我和醫生姐都認為這是錯誤示範，當然我們不用管別人家的事，但身為名人，還是不要自以為懂醫學，誤導大眾比較好。
◎ 不做月子，老了身體會壞？
這絕對是流傳千古以來老祖宗的智慧，問題是，歐美跟日本都沒有做月子的習慣，難道那邊生過孩子的女人都活不長？老了之後身體比中國女人還壞？錯錯錯！我日本好友裕子的祖母可是活到103歲呢，無病無痛自然過世的！
既然做月子根本是中國人創造的，自然就沒有什麼不能喝冰水、不能吃水果、不能吹風、不能出門等禁忌。我二姐在美國生的時候，一生完滿頭大汗，護士忙不迭地遞上一杯加了冰塊的冰水解渴呢！哈！(我媽說，要是台灣的老人家看到，一定會罵"夭壽"!)
做月子的時候只能用米酒水煮飯和洗澡，其實是毫無科學根據的傳言。如果真要追究，有人說可能是因為古代的井水或河水，擔心水質不潔，怕產婦受感染，才都用煮沸加上酒精消毒的方式來製造乾淨的水。
不過基本上，身在台灣的我們，都還是會做個"有點樣子的月子"以滿足婆婆媽媽。
根據我個人的經驗，那個月確實容易累，有時候會莫名地感到很冷，餵完母奶更是肚子餓得要命，必須吃很多來補充體力。所以好好在家休息，盡可能多睡(睡覺對新手媽媽來說真是求之不得的良藥)，我想還是必要的。
也歡迎版上有醫學知識的朋友，一起來破解懷孕迷思~
當然，如果要提供甚麼好的知識給我，我也很歡迎。
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